女の子はだれしも、大きく変化する可能性を持っています。
今回は、このブログに共感した女性に、「可愛くなって見返した経験」について聞きました！
可愛くなる以前の状態を教えて下さい。
私は小学校から大学まで同じ敷地内にある私立一貫校に行っていました。中学のころ、部活に入り食べる量が増えていくのも、少し太ってしまったかもしれないというのも、自分自身で感じていました。
帰りに友達と少しファーストフードで食べて家に着いたら一般的な量のお夕飯を食べる毎日を続けていたのですから、太るのは当然のことでした。ここで本当ならば何とかしなくちゃと思うべきだったのでしょう。
しかし私は食欲が増していき、それどころか飲み物も常に甘いものを好むようになっていきました。ある日、部活の先輩のところへ行こうと高校生のフロアに行きました。
その時、見ず知らずの先輩2人に「デブ」と笑われたんです。
とても傷つきましたし恥ずかしくて泣きたいような気持にもなりました。自分の全部を隠したいと思ったことは今でもハッキリと覚えています。
それからというものの、先輩の教室に行くとひそひそと笑われているような感覚に陥ってしまいました。
高校生とすれ違うのも怖いと思い、最終的に私を笑ったりしていなかった先輩に対しても「高校生だから」という理由で恐怖心を抱くようになり部活も辞めることにしました。
たった一言のデブという言葉に、自分がこんなにも心を傷める事になるだなんて思ってもみませんでした。
「変わろう」と思ったきっかけを教えて下さい。
変わろうと思ったキッカケは両親と好きな人ができたことでした。
両親は私が健康であればよいと思ってくれる人で、これまでの私のスタイルの変化にも何も言いませんでした。
でも、ある日の週末、家のリビングでゴロゴロしていた時「痩せた方が良いのでは」と言われたんです。
155cmの45kgだった私が56kgまで太ってしまったことにはさすがに警告しなくちゃと思ってくれたのかもしれません。
両親までそんなことを言われてしまうのかとショックを受けはしましたが、仕方のない事なのかもなとも感じました。これまで着れていた服がきつくなり、ブラウスのボタンさえ閉まらなくなっていました。
体育の時に着るジャージもLでもキツイい状態にまでなっていました。そしてもう1つ変わろうと思ったキッカケがあります。親友の友達の友達だという男の子を好きになったんです。
私の目にはとても格好よく見えて優しい人にうつりました。私にも優しく楽しく話しかけてくれたんです。
漠然とではありましたが、「この人と仲良くなりたいな」「2人で出かけたいなと思うようになりました。」
でも、自信はありません。自分に自信をつけるにはどうしたらよいのか。そう考えた時にたどり着いたのが「今の私を変えよう」というものでした。
自分を変えるために、やったことは？
痩せたいと思ってもどう始めたらよいのか全く分かりませんでした。
その時はとてもスリムだった友達が「実は昔、すごくデブだったんだけど1年かけて痩せたんだ」という話をしてくれたので、自分もやってみようと思いました。
学校で簡単に話を聞いて、帰宅後に電話で詳しく方法を聞きました。日々の食事と飲み物などを変えていくというダイエット方法でした。
- 炭水化物はこれまでの半量程度にする(パンは胚芽)。
- 水を1日に2リットル目安に飲む。食前には必ずコップ一杯の水を飲む。
- 揚げ物は基本的にとらない。
- 糖質が高いケチャップは控えめにする。
- お肉は脂を落としてから調理して食べる。
- できれば鶏ささみか鶏むね肉にする。間食はとらない。
- どうしてもお腹が空いたときには、野菜スティック(ソース無し)を食べるか、干しブドウを20粒まで。
また、これまで何となくで選んでいた服もオシャレな友達と買い物に行き、似合うものや流行っているものを教えてもらいました。
主に、渋谷の109の店舗をめぐっていました。メイクもこれまでは「メイクをした」という感じだったのですが、イエローベース・ブルーベースについて友達に教えてもらいナチュラルで似合う色を選んでもらいました。
ヘアスタイルに関しては、流行りのものを追いかけるのではなく「自分に似合う」を母に指導してもらいました(母は美容師でした)。
食べたいという気持ちもありましたし、ストレスがたまるような気持ちにもなりましたが、1カ月に1～1.5kgペースで確実に落ちていき、ワクワクするような気持ちでした。
自分を変えた結果、どんな変化が起きましたか？
1年しっかりと食事をコントロールした結果、44kgまで痩せることができました。
少しずつ痩せたという形になったので、毎日学校で顔を合わせている友達には気が付かないかな、と当初は思っていたのですが「すごく痩せた」「可愛くなった」と言われるようになったんです。
先輩と廊下ですれ違うことがあっても笑われているという感覚に陥ることもなくなりました。
それまでの間、自分自身の事を引き立て役のような気持になっていた部分もありましたが、そんなネガティブな考えもなくなったように感じています。
そしてずっと好きだった男の子。変わろうというきっかけをくれた人とは2人で出かけようというお誘いをもらうようになったんです。
それまでは仲良く話すことができる男の子だったのに、どんどん距離が近くなっていきました。2人で遊ぶようになって数カ月後、告白をされてお付き合いをすることになりました。
憧れの人という感覚に近かっただけにとても驚くと同時にこれ以上の幸せがあるはずないというくらいに嬉しかったです。痩せたことでオシャレも楽しめるようになりましたし、服も選びやすくなりました。
外見が変わったことで、内面も磨いていきたいと「より綺麗になりたい」という気持ちにもなれました。
今悩んでいる人に伝えたいことを教えて下さい。
今改めて過去の自分を振り返ってみて思うのは「頑張ればちゃんと報われるんだよ」ということです。
これから、自分を変えたいと考えている方にオススメしたいのは健康的に理想の自分を目指せるものです。
特に日常的な動作で引き締め効果も得られるスリムウォークは着用感が少しきつく感じるかもしれませんが、ダイエット中からアフターケアさらにはスタイルキープにも使えますからオススメです。
エステに行く余裕があるなら肌メンテやリンパマッサージに通っていただくのが良いかもしれません。
老廃物を流してもらうことで、血行や代謝が良くなるので痩せやすく太りにくい身体になれます。今ではスタイルキープのために通っています。
１年間の努力で人生を変えたんですね。素敵です・・・！
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